کون پروٹین پاؤڈر نہیں پی سکتا؟

کون پروٹین پاؤڈر نہیں پی سکتا؟

ایک عام غذائیت سے متعلق ضمیمہ کے طور پر ، پروٹین پاؤڈر فٹنس ، وزن میں کمی اور روزانہ غذائیت کے اضافی سپلیمنٹس کے لئے وسیع پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ تاہم ، ہر کوئی پروٹین پاؤڈر لینے کے لئے موزوں نہیں ہے۔ "پروٹین پاؤڈر ممنوع گروپس" کے بارے میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کا خلاصہ ذیل میں ہے ، جس میں ہر ایک کو جلدی سے سمجھنے میں مدد کے لئے ساختہ ڈیٹا کا استعمال کیا گیا ہے۔

1. پروٹین پاؤڈر کے لئے مناسب گروپوں اور ممنوع گروپوں کا موازنہ

2. پروٹین پاؤڈر ممنوع گروپوں کا تفصیلی تجزیہ

1.گردے کی بیماری کے مریض

پروٹین میٹابولزم گردوں پر بوجھ بڑھائے گا۔ گردوں کی کمی یا گردے کی دائمی بیماری کے مریضوں کے لئے ، پروٹین پاؤڈر کی ضرورت سے زیادہ مقدار اس حالت کے بگاڑ کو تیز کرسکتی ہے۔ کلینیکل ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ گردے کی بیماری میں مبتلا مریضوں کے روزانہ پروٹین کی مقدار کو 0.6-0.8g/کلوگرام جسمانی وزن پر کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔

2.جگر کے غیر معمولی فنکشن والے لوگ

جگر پروٹین میٹابولزم کا مرکزی عضو ہے۔ جگر کی بیماریوں جیسے ہیپاٹائٹس اور سروسس کے مریضوں کے لئے ، ضرورت سے زیادہ پروٹین خون میں امونیا کی حراستی میں اضافہ کرے گا اور ہیپاٹک انسیفالوپیتھی کو متاثر کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ایسے مریض ڈاکٹر کی رہنمائی میں اپنے پروٹین کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں۔

3.گاؤٹ یا ہائپروریسیمیا والے لوگ

کچھ پروٹین پاؤڈر (خاص طور پر جانوروں کے پروٹین) میں پیورین کی اعلی سطح ہوتی ہے ، جس سے یورک ایسڈ کی سطح میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ اگرچہ سویا پروٹین میں پورین کم ہے ، لیکن پھر بھی احتیاط کی ضرورت ہے۔ حال ہی میں ، ایک گرم تلاش میں ایک ایسا معاملہ شامل کیا گیا ہے جس میں "پروٹین پاؤڈر پینے کے بعد گاؤٹ مریض کو اسپتال میں داخل کیا گیا تھا" ، جس سے گفتگو ہوئی۔

4.خصوصی طبیعیات والے لوگ

•لییکٹوز عدم برداشت: آپ کو وہی پروٹین الگ تھلگ یا پلانٹ پروٹین کا انتخاب کرنا چاہئے
•پروٹین الرجی والے لوگ: الرجین (جیسے دودھ ، سویا ، وغیرہ) سے بچنے کی ضرورت ہے
•حاملہ خواتین/بچے: پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت استعمال کرنے کی ضرورت ہے

3. حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش سے متعلق واقعات

1. # 23 سالہ لڑکے نے پروٹین پاؤڈر پیا اور گردے کی پتھراؤ # (120 ملین آراء) تیار کیا
2.
3. # ڈاکٹر تین قسم کے لوگوں کو احتیاط کے ساتھ پروٹین پاؤڈر استعمال کرنے کی یاد دلاتا ہے # (پڑھیں گنتی: 230 ملین)

4. محفوظ استعمال کے لئے تجاویز

خلاصہ کریں:اگرچہ پروٹین پاؤڈر اچھا ہے ، آپ کو اپنی صورتحال کے مطابق مناسب طریقے سے منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ کسی غذائیت سے متعلق ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، خاص طور پر دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کے لئے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے واقعات ہمیں یہ بھی یاد دلاتے ہیں کہ غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس کو سائنسی اور عقلی ہونے کی ضرورت ہے تاکہ اس رجحان کی روشنی میں آنکھیں بند کرلی جائے۔