اگر آپ اندرونی گرمی اور مہاسوں میں مبتلا ہیں تو پینے کے لئے بہترین چائے کیا ہے؟

اگر آپ اندرونی گرمی اور مہاسوں میں مبتلا ہیں تو پینے کے لئے بہترین چائے کیا ہے؟ سب سے اوپر 10 مہاسوں کی چائے کے مشروبات کی سفارش کی گئی ہے

گرمیوں اور فاسد غذا میں گرم موسم بہت سے لوگوں کو اندرونی گرمی ، مہاسوں اور دیگر مسائل کا شکار بناتا ہے۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ مہاسے زیادہ تر جسم میں نم اور گرمی اور جگر کی مضبوط آگ سے متعلق ہیں۔ کچھ چائے پینے سے جو گرمی کو صاف کرنے ، سم ربائی کو ختم کرنے ، نم کو ختم کرنے اور آگ کو کم کرنے کے اثرات رکھتے ہیں مہاسوں کے مسائل کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا اور اندرونی گرمی اور مہاسوں والے لوگوں کے لئے موزوں 10 چائے کی سفارش کرے گا۔

1. اندرونی گرمی کی وجہ سے مہاسوں کی بنیادی وجہ

روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق ، داخلی گرمی کی وجہ سے مہاسے بنیادی طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہیں:

2. مہاسوں کے علاج کے ل 10 10 چائے کے مشروبات کی سفارش کی گئی ہے

انٹرنیٹ پر حالیہ گرم مباحثوں اور روایتی چینی طب کے ماہرین کی تجاویز کے مطابق ، مندرجہ ذیل 10 چائے کے مشروبات کا اندرونی گرمی کی وجہ سے مہاسوں کو بہتر بنانے پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔

3. اینٹی مہاسے کی چائے پیتے وقت احتیاطی تدابیر

1.آئین سنڈروم تفریق: مختلف چائے کے مشروبات جسمانی مختلف اقسام کے لئے موزوں ہیں۔ ٹھنڈے جسم کے حلقوں والے افراد کو زیادہ سرد جڑی بوٹیوں والی چائے نہیں پینا چاہئے۔

2.پینے کا وقت: نیند کو متاثر کرنے سے بچنے کے ل most صبح یا سہ پہر کو زیادہ تر اینٹی کین چائے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3.پینے کا چکر: فارماسولوجیکل چائے کے مشروبات جیسے ہنیسکل اور ڈینڈیلین کو طویل عرصے تک مستقل طور پر نہیں کھایا جانا چاہئے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 7-10 دن کا سائیکل استعمال کیا جائے۔

4.ممنوع: کچھ چائے کے مشروبات کو کچھ منشیات کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، کیسیا سیڈ چائے کو اینٹی ہائپرپروسینٹ دوائیوں کے ساتھ نہیں لیا جانا چاہئے۔

5.اثر مشاہدہ: پینے کے بعد اپنے جسم کے رد عمل کا مشاہدہ کریں۔ اگر آپ کو تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، اسے فوری طور پر استعمال کرنا بند کردیں۔

4. حال ہی میں مقبول اینٹی اینٹی چائے کے مشترکہ امتزاج

سماجی پلیٹ فارمز پر حالیہ گرم مباحثوں کے مطابق ، مہاسوں سے لڑنے والی چائے کے مندرجہ ذیل تین امتزاجوں کی سفارش کی جاتی ہے۔

1.تین پھول چائے: کریسنتھیمم + ہنیسکل + گلاب ، جو زیادہ غصے اور تناؤ کی وجہ سے مہاسوں کے لئے موزوں ہے۔

2.نمی کو ٹرپل ٹریژر چائے کو ہٹانا: جو + اڈزوکی بین + پوریا ، ٹھوڑی پر گرم اور مرطوب آئین اور مہاسے والے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔

3.آگ صاف کرنے اور نمی بخش چائے: شہتوت کے پتے + اوفیوپوگن جپونیکس + للی ، خشک خزاں ، پھیپھڑوں کی گرمی اور مہاسوں والے لوگوں کے لئے موزوں ہیں۔

5. مہاسوں کو ہٹانے میں مدد کے لئے طرز زندگی کی تجاویز

1.غذا کنڈیشنگ: مسالہ دار ، چکنائی اور میٹھی کھانوں کی مقدار کو کم کریں اور مزید تازہ پھل اور سبزیاں کھائیں۔

2.کام اور آرام کا معمول: مناسب نیند کو یقینی بنائیں اور دیر سے رہنے سے گریز کریں۔

3.جلد کی دیکھ بھال: زیادہ صفائی سے بچنے کے ل clean صاف صاف کرنے والی مصنوعات کا انتخاب کریں۔

4.جذباتی انتظام: تناؤ کو کم کرنے کے ل a خوشگوار موڈ اور ورزش کو مناسب طریقے سے رکھیں۔

5.طبی مشورے: مہاسوں کی سنگین پریشانیوں کے ل you ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے ، اور چائے پینے کو صرف معاون طریقہ کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

اینٹی مہاسے کی چائے اور صحت مند طرز زندگی کے معقول انتخاب کے ذریعے ، داخلی گرمی کی وجہ سے مہاسوں کی زیادہ تر پریشانیوں میں نمایاں بہتری آسکتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنے جسمانی آئین اور مہاسوں کی خصوصیات کے مطابق چائے کا سب سے مناسب مجموعہ منتخب کریں ، اور اس کو واضح ، مہاسوں سے پاک جلد کے حصول کے لئے کچھ مدت کے لئے پییں۔