آپ ہمیشہ اس کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے ہیں؟

آپ ہمیشہ اس کے بارے میں کیوں خواب دیکھتے ہیں؟

حال ہی میں ، بہت سارے لوگوں نے کسی کے بارے میں اکثر خواب دیکھنے کے اپنے تجربات شیئر کرنے کے لئے سوشل میڈیا پر لے جایا ہے ، جس نے بڑے پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ چاہے آپ کسی سابق ، کچلنے ، یا کسی مردہ پیارے کے بارے میں خواب دیکھ رہے ہو ، یہ بار بار چلنے والے خواب اکثر الجھن اور یہاں تک کہ پریشان کن بھی ہوسکتے ہیں۔ اس رجحان کو سمجھنے میں آپ کی مدد کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کا تجزیہ ذیل میں ہے۔

1. گرم عنوانات کے اعدادوشمار

2. میں ہمیشہ اس کے بارے میں کیوں خواب دیکھتا ہوں؟ a ایک نفسیاتی نقطہ نظر سے تجزیہ

1.نامکمل جذبات: نفسیاتی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خواب لاشعوری دماغ کے اظہار ہیں۔ اگر آپ کثرت سے کسی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو ، یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے تعلقات کے بارے میں اب بھی حل نہ ہونے والے جذبات ہوں ، جیسے افسوس ، جرم ، یا غیر مطلوب الفاظ۔

2.اندرونی پروجیکشن: یہ شخص آپ کے دل میں کسی خاص خصلت یا ضرورت کی نمائندگی کرسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اپنے سابقہ ​​کے بارے میں خواب دیکھنا کسی خاص شخص کی بجائے ، آپ کی سلامتی یا قربت کی خواہش کی علامت ہوسکتا ہے۔

3.دماغ میں معلومات کا اہتمام کرنا: نیند کے دوران ، دماغ دن کے دوران موصول ہونے والی معلومات کو ترتیب دیتا ہے۔ اگر آپ نے حال ہی میں اس شخص کے بارے میں ذکر کیا ہے ، سوچا ہے یا اس کا سامنا کیا ہے تو ، آپ کا دماغ آپ کے خوابوں میں اس معلومات کو دوبارہ پروسس کرسکتا ہے۔

3. عام خواب کی اقسام اور ممکنہ معنی

4. اس قسم کے خواب کو کیسے کم کریں؟

1.جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے: اس شخص کے بارے میں اپنے جذبات لکھنے کی کوشش کریں ، یا مراقبہ ، نفسیاتی مشاورت ، وغیرہ کے ذریعہ اپنے جذبات کو حل کریں۔

2.سونے کے وقت کی عادات کو تبدیل کریں: سونے سے پہلے متعلقہ عنوانات کو یاد کرنے یا اس پر گفتگو کرنے سے گریز کریں۔ آپ نرم موسیقی سن سکتے ہیں یا آرام دہ مواد پڑھ سکتے ہیں۔

3.توجہ موڑ: دن کے دوران کام ، شوق یا معاشرتی سرگرمیوں میں زیادہ سے زیادہ سرمایہ لگائیں تاکہ مخصوص اشیاء پر دماغ کی ضرورت سے زیادہ توجہ کو کم کیا جاسکے۔

5. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

@小雨: "میں نے ایک ہفتہ کے لئے اپنے ہائی اسکول ڈیسک میٹ کے بارے میں خواب دیکھا تھا ، لیکن بعد میں مجھے پتہ چلا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ میں نے ایک نئی نوکری تبدیل کردی تھی اور میں بے چین ہو رہا تھا۔ اس نے سیکیورٹی کے احساس کی نمائندگی کی جب میں طالب علم تھا۔"

@لیو: "میں نے اپنی دیر سے دادی کے بارے میں تین بار خواب دیکھا تھا ، اور آخر کار اس کی قبر پر جانے کی ہمت کو اٹھا لیا۔ میں نے اس کے بارے میں کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔ ہوسکتا ہے کہ لاشعوری طور پر مجھے باضابطہ الوداعی کی ضرورت ہو۔"

@安宁: "میں نے اپنے سابقہ ​​کے بارے میں اکثر خواب دیکھا تھا ، لیکن بعد میں مجھے پتہ چلا کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ ڈوئن نے ہمیشہ اپنے شہر کی خبروں کی سفارش کی تھی۔ سفارشات کو بند کرنے کے بعد یہ بہتر ہوا۔"

خلاصہ کریں:خواب روح کے آئینے ہیں۔ کسی شخص کے بارے میں کثرت سے خواب دیکھنا اتفاق نہیں ہوسکتا ہے ، بلکہ آپ کی اندرونی ریاست کا اشارہ ہے۔ عقلی تجزیہ اور خود آگاہی کے ذریعہ ، آپ اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھ سکتے ہیں اور یہاں تک کہ خوابوں کی مدد سے جذباتی نشوونما بھی حاصل کرسکتے ہیں۔