پودینہ کیسے کھائیں

ٹکسال کو کیسے کھائیں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی رہنما

ایک عام جڑی بوٹی کے طور پر ، ٹکسال میں نہ صرف ایک تازہ مہک ہوتی ہے ، بلکہ اس میں دواؤں اور خوردنی اقدار بھی ہوتے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں ، ٹکسال کے بارے میں گفتگو جاری ہے ، خاص طور پر اس کے کھپت کا طریقہ خاص طور پر اس کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ یہ مضمون گرم عنوانات اور ساختی اعداد و شمار کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ٹکسال کھانے کے مختلف طریقوں سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر مقبول ٹکسال کے عنوانات کے اعدادوشمار

2. ٹکسال کھانے کا کلاسیکی طریقہ

1. ٹکسال چائے

تازہ پودینہ کے پتے دھو لیں اور انہیں براہ راست پانی میں بھگو دیں ، یا ٹھنڈا ہونے اور گرمی کو دور کرنے کے لئے انہیں سبز چائے یا لیموں میں ملا دیں۔ ڈوائن شو میں حالیہ مشہور ویڈیوز ،"آئسڈ ٹکسال لیموں کی چائے"ہٹ کی تعداد دس لاکھ سے تجاوز کر گئی۔

2. سرد ٹکسال

ینگن میں سرکہ ، ہلکی سویا ساس اور کیما بنایا ہوا لہسن کے ساتھ ملا ہوا نوجوان پودینہ کے پتے کھانے کا ایک روایتی طریقہ ہے۔ ژاؤوہونگشو صارفین کی اصل جانچ سے پتہ چلتا ہے کہ یہ نقطہ نظر ہےغذائی اجزاء کی 90 ٪ برقرار رکھنے کی شرح.

3. ٹکسال کے انڈے

کٹے ہوئے پودینے کے پتے انڈوں کے ساتھ ایک منفرد ذائقہ کے لئے تلی ہوئی ہیں۔ زیا کچن کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پچھلے 7 دنوں میں اس نسخے کے مجموعوں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے۔320 ٪.

3. کھانے کے جدید طریقوں کی مقبولیت کی درجہ بندی

4. کھانا کھاتے وقت احتیاطی تدابیر

1.تجویز کردہ روزانہ کی رقم:10-15 گرام تازہ پودینہ کے پتے مناسب ہیں ، بہت زیادہ تکلیف کا سبب بن سکتا ہے

2.ممنوع گروپس:پیٹ میں سردی اور اسہال اور حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے

3.بہترین چننے کا وقت:اوس خشک ہونے کے بعد صبح کی خوشبو سب سے مضبوط ہے۔

5. غذائیت سے متعلق اجزاء کا تناسب (فی 100 گرام)

حالیہ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے#من گراس فوڈ چیلنج#یہ عنوان ڈوئن پر 230 ملین بار کھیلا گیا ہے ، بشمول"ٹکسال آئس کریم"ویڈیوز بنانا سب سے زیادہ مقبول ہے۔ ماہرین گھر میں ٹکسال کی نشوونما کرتے وقت انتخاب کرنے کا مشورہ دیتے ہیںسپیرمنٹاورکالی مرچیہ دونوں اقسام زیادہ خوردنی ہیں۔

چاہے روایتی یا جدید انداز میں کھایا جائے ، ٹکسال روزمرہ کے کھانے میں ایک انوکھا ذائقہ جوڑتا ہے۔ آپ کے ذاتی آئین کے مطابق مناسب رقم استعمال کرنے اور فطرت کے اس تازگی تحفے سے لطف اندوز ہونے کی سفارش کی جاتی ہے۔