نیوروڈرمیٹیٹائٹس کے ساتھ کیا نہیں کھانا ہے
نیوروڈرمیٹیٹائٹس جلد کی ایک عام بیماری ہے ، جس میں بنیادی طور پر علامات کی خصوصیت ہوتی ہے جیسے جلد کی خارش ، لالی ، سوجن اور اسکیلنگ۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، غذائی کنڈیشنگ بھی علامات کو دور کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ نیوروڈرمیٹائٹس کے مریضوں کے لئے غذائی ممنوع کا ایک خلاصہ ذیل میں ہے جس پر مریضوں کو ان کی حالت کو بہتر طریقے سے سنبھالنے میں مدد کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔
1. ایسی کھانوں سے جن سے نیوروڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں سے بچنا چاہئے

نیوروڈرمیٹائٹس کا مدافعتی نظام اور الرجک رد عمل سے گہرا تعلق ہے ، لہذا کچھ کھانے کی اشیاء علامات کو خراب کرسکتی ہیں۔ مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کی ایک فہرست ہے مریضوں سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے:
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | ممکنہ اثر |
|---|---|---|
| مسالہ دار کھانا | مرچ کالی مرچ ، سچوان مرچ ، سرسوں ، ادرک | جلد کو پریشان کرتا ہے اور خارش اور سوزش کو خراب کرتا ہے |
| اعلی شوگر فوڈز | کیک ، چاکلیٹ ، شوگر مشروبات | سوزش کے ردعمل کو فروغ دیں اور جلد کی پریشانیوں کو بڑھاوا دیں |
| زیادہ چربی والا کھانا | تلی ہوئی کھانا ، چربی والا گوشت ، مکھن | سیبم سراو میں اضافہ کریں ، جو ڈرمیٹیٹائٹس کو دلانے یا بڑھا سکتے ہیں |
| الرجینک فوڈز | سمندری غذا (جیسے کیکڑے ، کیکڑے) ، آم ، مونگ پھلی | الرجک رد عمل کو متحرک کرسکتے ہیں اور علامات کو خراب کرسکتے ہیں |
| الکحل مشروبات | بیئر ، شراب ، سرخ شراب | خون کی وریدوں کو دلانے اور جلد کی لالی اور خارش کو بڑھاوا دیتے ہیں |
2. نیوروڈرمیٹیٹائٹس کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء
مذکورہ بالا کھانوں سے بچنے کے علاوہ ، مریضوں کو بھی زیادہ سے زیادہ کھانے پینے کی ضرورت ہے جو سوزش کو دور کرنے اور استثنیٰ کو بڑھانے میں مدد کرسکتی ہے۔ یہاں تجویز کردہ کھانے کی فہرست ہے:
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | فوائد |
|---|---|---|
| اومیگا 3 سے مالا مال کھانے کی اشیاء | گہری سمندری مچھلی (سالمن ، میثاق جمہوریت) ، فلاسیسیڈ | اینٹی سوزش ، جلد کی علامات کو دور کرتا ہے |
| اعلی فائبر فوڈز | جئ ، بھوری چاول ، سبزیاں | آنتوں کی صحت کو فروغ دیں اور زہریلا جمع کو کم کریں |
| وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاء | گاجر ، پالک ، سنتری | استثنیٰ کو بڑھاؤ اور جلد کی مرمت کو فروغ دیں |
| ہلکا اور آسانی سے ہضم کھانا | دلیہ ، ابلی ہوئی سبزیاں ، صاف سوپ | جسم پر بوجھ کم کریں اور جلد کو پریشان کرنے سے بچیں |
3. غذائی کنڈیشنگ کے لئے احتیاطی تدابیر
1.انفرادی اختلافات: ہر ایک کے الرجین مختلف ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مریض فوڈ ڈائری کو مشاہدہ کرنے کے لئے رکھیں کہ کون سے کھانے کی اشیاء علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔
2.قدم بہ قدم: اگر آپ ایک نئی صحت مند غذا آزماتے ہیں تو ، اچانک تبدیلیوں سے بچنے کے ل you آپ کو آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کرنا چاہئے جس سے جسمانی تکلیف ہوسکتی ہے۔
3.متوازن غذائیت: اگرچہ کچھ کھانوں سے بچنے کی ضرورت ہے ، لیکن جلد کی مرمت کو متاثر کرنے والی غذائیت سے بچنے کے لئے تغذیہ بخش توازن کو ابھی بھی یقینی بنانے کی ضرورت ہے۔
4.ڈاکٹر سے مشورہ کریں: اگر علامات شدید ہیں یا برقرار ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے اور پیشہ ورانہ مشوروں کی بنیاد پر اپنی غذا اور دوائیوں کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔
4. خلاصہ
نیوروڈرمیٹائٹس کا غذائی انتظام اس بیماری کو کنٹرول کرنے کا ایک اہم حصہ ہے۔ اینٹی سوزش اور غذائی اجزاء سے گھنے کھانے کی اشیاء میں اضافہ کرتے ہوئے مسالہ دار ، اعلی چینی ، اعلی چربی اور الرجینک کھانے سے گریز کرکے علامات کو مؤثر طریقے سے فارغ کیا جاسکتا ہے۔ مریضوں کو اپنی غذا کو اپنے حالات کے مطابق ایڈجسٹ کرنا چاہئے ، اپنے جسم کے رد عمل کو قریب سے مشاہدہ کرنا چاہئے ، اور اگر ضروری ہو تو طبی رہنمائی حاصل کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں