سردی کو پکڑنے کے بعد چکر آنا کا کیا سبب ہے؟

سردی کو پکڑنے کے بعد چکر آنا کا کیا سبب ہے؟

نزلہ عام طور پر سانس کی بیماریوں کی بیماری ہے ، عام طور پر کھانسی ، بہتی ناک اور گلے کی سوزش جیسے علامات کے ساتھ۔ لیکن بہت سے لوگوں کو سردی سے صحت یاب ہونے کے دوران یا اس کے بعد بھی چکر آنا پڑتا ہے۔ یہ کیوں ہے؟ یہ مضمون طبی نقطہ نظر سے سردی کے بعد چکر آنا کی وجوہات کا تجزیہ کرے گا ، اور آپ کو پچھلے 10 دنوں میں صحت کے مشہور موضوعات پر مبنی سائنسی جوابات فراہم کرے گا۔

1. سردی کے بعد چکر آنا کی عام وجوہات

سردی کے بعد چکر آنا مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتا ہے:

2. پچھلے 10 دنوں میں صحت کے میدان میں گرم عنوانات

پورے انٹرنیٹ سے تلاش کے اعداد و شمار کے ساتھ مل کر ، پچھلے 10 دنوں میں نزلہ اور چکر آنا سے متعلق گرم مواد مندرجہ ذیل ہے۔

3. سردی کے بعد چکر آنا علامات کو کیسے دور کریں؟

1.کافی آرام کریں:نیند آپ کے جسم کی مرمت اور حد سے زیادہ ہونے سے بچنے کی کلید ہے۔

2.ہائیڈریٹ رہیں:ہر دن 1.5 لیٹر سے کم پانی نہ پیئے ، اور آپ ہلکے نمکین پانی یا ناریل کا پانی مناسب طریقے سے پی سکتے ہیں۔

3.متوازن غذا:وٹامن سی (جیسے سنتری ، کیویس) اور ہضام کرنے میں آسان کھانے کی اشیاء سے مالا مال زیادہ پھل کھائیں۔

4.اعتدال پسند سرگرمی:گردش کی حوصلہ افزائی کے لئے ہلکی سیر کریں ، لیکن سخت ورزش سے پرہیز کریں۔

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر چکر آنا مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ ہے تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

- زیادہ بخار جو 3 دن سے زیادہ جاری رہتا ہے

- شدید سر درد یا الٹی

- الجھن یا کمزوری

اگرچہ نزلہ عام ہے ، لیکن ان کے ممکنہ اثرات کو نظرانداز نہیں کیا جاسکتا۔ جسمانی اشاروں پر سائنسی طور پر باقاعدہ اور توجہ دینے سے ، آپ تیزی سے صحت یاب ہوسکتے ہیں۔ اگر علامات طویل عرصے تک برقرار ہیں تو ، پیشہ ورانہ طبی مدد لینا ضروری ہے۔