متلی اور متلی کو کیسے دور کیا جائے

متلی اور الٹی کو کیسے دور کیا جائے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور عملی طریقے

حال ہی میں ، متلی ، متلی ، اور الٹی جیسے تکلیف کے علامات سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے موضوعات پر بحث کے گرم موضوع بن چکے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم مواد کے ساتھ مرتب کردہ ڈھانچے والے اعداد و شمار اور حل ہیں تاکہ آپ کو تکلیف کو جلدی سے دور کرنے میں مدد ملے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر ٹاپ 5 گرم اور متلی سے متعلق عنوانات

2. سائنسی تخفیف کے 6 طریقوں کا موازنہ

3. لوگوں کے مختلف گروہوں کے لئے خصوصی احتیاطی تدابیر

1.حاملہ خواتین گروپ: حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشوں سے پتہ چلتا ہے کہ صبح کی بیماری سے نجات کے موضوع میں "وٹامن بی 6 + ڈوکسیلامین" کے امتزاج پر ہونے والی گفتگو میں 120 فیصد اضافہ ہوا ہے ، لیکن پرسوتی ماہرین کی رہنمائی پر سختی سے پیروی کرنے کی ضرورت ہے۔

2.بچے کے مریض: پیڈیاٹرک ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ 6 سال سے کم عمر کے بچوں کو نورو وائرس کے انفیکشن کو ترجیح دینی چاہئے اور اینٹییمیٹک دوائیوں کے اندھے استعمال سے پرہیز کرنا چاہئے۔

3.بزرگ گروپ: اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ متلی مایوکارڈیل انفکشن کی atypical علامت ہوسکتی ہے ، خاص طور پر جب ٹھنڈے پسینے کے ساتھ ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہوگی۔

4. خطرے کے 5 اقسام جن کو فوری طور پر طبی علاج کی ضرورت ہے

5. متلی اور متلی کی روک تھام کے بارے میں روزانہ مشورہ

1. غذا: کم اور زیادہ کھانا کھائیں اور خالی پیٹ پر تیزابیت والے کھانے پینے سے پرہیز کریں۔ تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے سے 30 منٹ قبل 50 ملی لٹر گرم ادرک کا رس پینے سے تکلیف کے خطرے کو 40 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔

2. رہنے کی عادات: کشتی میں سوار ہونے سے 1 گھنٹہ پہلے چکنائی والی غذا سے پرہیز کریں۔ ونڈو کے ذریعہ ہوادار پوزیشن کا انتخاب حرکت بیماری کی موجودگی کو 75 ٪ تک کم کرسکتا ہے۔

3. نفسیاتی ضابطہ: دماغی سانس لینے کا طریقہ اضطراب کی وجہ سے متلی کے معاملات میں 68 ٪ بہتری کا اثر ظاہر کرتا ہے ، اور دن میں 3 بار صرف 5 منٹ کی مشق کی جاسکتی ہے۔

نوٹ: اس مضمون کے اعدادوشمار کا چکر X-X سے X-X ، 2023 تک ہے۔ صحت کی تجاویز صرف حوالہ کے لئے ہیں۔ براہ کرم مخصوص تشخیص اور علاج کے لئے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، براہ کرم وقت کے ساتھ طبی امداد حاصل کریں۔